青溪散人 发表于 2020-6-15 10:26
我和媳妇吃过晚饭也来几局
宫本武藏 发表于 2020-6-15 10:50
看着过去的书 养眼
二百五 发表于 2020-6-15 11:41
究竟是倒垂莲还是倒锤莲?
肥仔胡 发表于 2020-6-15 11:48
打网球更锻炼身体。打羽毛球和乒乓运动量差不多。打羽毛球不环保,一个鹅薅不了几个羽毛球。而且一般鹅毛做 ...
逢芳必点 发表于 2020-6-15 11:29
老榉 咋不上几张短裙美图
zyzzhyzzx 发表于 2020-6-15 11:33
估计榉木老弟看到“倒垂莲”这三个字,两眼就放光!
hahei09 发表于 2020-6-15 11:38
据说前国脚郝海东的羽毛球打的也不错,人家媳妇可是叶钊颖
肥仔胡 发表于 2020-6-15 11:48
打网球更锻炼身体。打羽毛球和乒乓运动量差不多。打羽毛球不环保,一个鹅薅不了几个羽毛球。而且一般鹅毛做 ...
amo_fy 发表于 2020-6-16 08:41
打过羽毛球,隔壁宾馆啪啪啪?
肥虎 发表于 2020-6-15 16:57
很不幸,由于俺的体重过大,半月板以及左脚脚踝严重扭伤,已经挂拍好多年了
hahei09 发表于 2020-6-15 13:43
我斗胆更正一下,单论运动量,网球>羽毛球>乒乓球,或网球≥羽毛球>乒乓球
榉木 发表于 2020-6-16 09:50
前辈球友啊。体重过大确实对膝盖的负担比较大。最近我已减重不少,还有就是注意科学训练,可以极大减小受 ...
肥仔胡 发表于 2020-6-16 14:34
餐菊斋是文言文吧?用现代的话讲就是喝菊花茶。
肥虎 发表于 2020-6-16 14:36
是的是的,受伤以后天气一凉脚踝就酸痛,有时候迈步都疼。我现在的运动就是广播体操了,不能做剧烈的运动 ...
caiyidie 发表于 2020-6-16 16:11
有个康复方法可以试一试。百度搜“引膝痛”,中央四台的中华医药专栏视屏。上海一大姐在上面谈经验。简单 ...
hahei09 发表于 2020-6-15 11:38
据说前国脚郝海东的羽毛球打的也不错,人家媳妇可是叶钊颖
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