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标题: 熬小米粥，万不可直接加水煮 [打印本页]

作者: huanghelou520 时间: 2025-2-19 17:10
标题: 熬小米粥，万不可直接加水煮

熬小米粥，万不可直接加水煮，多加这1步，香浓米油多，粘稠好喝

随着新一轮冷空气的来袭，多地气温急剧下降，从前几天的十几度直接降到了零度附近，又开始冷了，要注意保暖防寒。天寒地冻，要吃些热乎的食物，可以暖身暖胃，建议经常喝热粥，比如小米粥

小米是粗粮，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、胡萝卜素、膳食纤维等成分，可以补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效，对身体特别滋补。八卦爆料

寒冷的早上，喝一碗热乎乎的小米粥，胃感觉暖暖的，很舒服。如果经常失眠睡不好，建议多喝点小米粥，有助眠的作用。煮小米粥很简单，但你煮得好喝吗？

很多人煮的小米粥，喝起来清汤寡水的，一点也粘稠，也没有米油，老人和孩子都不爱喝。煮小米粥，方法很重要，大家是不是直接下锅煮的？难怪不好喝。

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