下午练球、晚上打古谱：节假日的时间排得很满

榉木

7天假期排得真满，留给我自己的时间只有两天了，必须安排自己喜欢的事。

预约教练，下午参加羽毛球训练，久不锻炼，今天累够呛，明天继续。晚上打古谱，这本《兼山堂弈谱》居然是2013年就买了，好几年过去了，才摆了区区8局。林勉先生整理的这本书，解说很精到，没有废话。

继续用平民组合棋具，只是棋子换成4号如故，手感确实比精瓷好。




过百龄 对 汪汉年的一局


白棋断，好不好，另说。但棋从断处生，手法露骨而激烈，古人不会放过这样的手法



瞬间就是四分之一个棋盘的短兵相接


棋具依然用得简单，也就那么回事


来一张今天的羽球训练照，练到再瘦一圈，就可以出师了。和围棋不同的时，羽球受器材日新月异进步的影响，特别是球拍材料的进步，打法已经和早年不可同日而语

榉木

何礼士 发表于 2019-10-7 06:34
认识古谱的好书，我的是更老版，现在已不知去向。。。年少时打了书中一些棋盘，不明觉厉。。。

现在再找一本，打打当年打过的棋谱，会觉得如饮老酒的感觉

榉木

caiyidie 发表于 2019-10-7 09:44
榉木兄弟确实要好好锻炼一下了，要节制一下饮食，生活规律些。你的胃部有点挺了，最好是肚脐以上不让它鼓多 ...

多谢兄好建议，确实该锻炼了，最近十年越来越懒，养成了很多生活坏习惯，比如不喜欢走路，不喜欢锻炼，喜欢重口味油腻餐饮，身体素质也下降了

榉木

肥仔胡 发表于 2019-10-7 17:17
榉木兄，蔡老师让你练五禽拳。练了五禽拳，据说最高境界，不但肚子小了，羽毛球也不用买了，鸡毛掸子也不用 ...

蔡老师不仅读古谱读得精细而深刻，也是武术和养生大家佩服

榉木

铁手 发表于 2019-10-7 18:23
棋盘好古香古味啊。
古人在盘上为何如此直接对杀。真是从头杀到尾。

棋盘相当简单，只是台灯光线稍暗，容易出意境效果

榉木

逢芳必点 发表于 2019-10-7 19:04
看老榉的体型-----看样子搞到钱了

就是钱不够花啊，我是花钱比搞钱快

榉木

棋实 发表于 2019-10-9 08:35
围棋，羽毛球，动静结合，劳逸结合，极好！

顺便猜测一下，体重150了？

165

榉木

十月雨丝 发表于 2019-10-9 08:59
看来榉木兄打谱太多，锻炼太少

的确，时间有限，难以兼顾，现在尽量动静结合

榉木

棋实 发表于 2019-10-10 13:43
那必须减肥了，我170，今年以来又减了6斤，现在只有125左右了

兄这体重身高真是玉树临风啊。我身高175，体重一般在80-85公斤之间，争取降到70-75公斤就不错了

榉木

文武 发表于 2019-10-8 19:21
太充实了。

动静结合，棋谱要打，身体要锻炼，满满的正能量